BMI Berekenen

berekenen

Hoeveel lichaamsvet sleurt u dagelijks met u mee? Onderzoek hier of uw gewicht gezond is.

Eerst en vooral kunnen we vertellen dat uw lichaamsvetpercentage (LVP) eenvoudigweg het percentage vet is dat uw lichaam bevat. Een bepaalde hoeveelheid vet is zeker nodig om sommige lichaamsfuncties te ondersteunen. Zo reguleert vet de lichaamstemperatuur, beschermt en isoleert organen en het weefsel en is de belangrijkste vorm om lichaamsenergie op te slaan. Te veel vet daarentegen, is evenmin gezond.

Het beste moment om deze formule te gebruiken, is 's ochtends. Uw lichaamsgewicht en de omtrek van uw middel zijn namelijk het meest accuraat bij het ontwaken na 7 à 8 uur slapen.

Deze formule zal niet uw exact LVP berekenen, de meest precieze manier is namelijk onderwater wegen. Desondanks, geeft deze formule een bepaald resultaat dat u als richtlijn kan gebruiken, om te zien of u al dan niet lichaamsvet en/of spiermassa verliest.